Yoga Namur

Cours en plein air à l'Ecole Sainte-Marie Jambes

A l'école Sainte-Marie Jambes, en période estivale et dès que la météo le permet :

   - Lundi 18-19h

   - Mardi 19-20h

   - Samedi (en juillet et août) 10h30-11h30

Plus besoin de réservation pour les cours en plein air !!!

   Si les conditions météos ne le permettent pas, le cours se donnera à l'intérieur.

   Pour les cours en plein air, prévoyez une tenue adaptée (pantalon long, pull/veste pour se protéger du vent, peut-être des chaussettes, votre tapis de pratique individuel ainsi qu'une petite couverture/plaid de préférence).

   Les séances seront des séances plus dynamiques et énergisantes, les pranayama et relaxation seront écourtés.

    Et avant tout, venez avec un esprit ouvert sur le moment présent, sur l'acceptation des conditions (nous serons dans le milieu des insectes en tout genre, il y aura peut-être du vent...).  Ce sera un moment à vivre en relation directe avec la nature et avec soi-même !

Au plaisir de partager ces moments avec vous  .

Namaste

Valérie, Christian & Patrick