Yoga Namur

Journée Yoga Namur 2023

L'idée est de se rencontrer tous au cours d'une journée dédiée au Yoga et ainsi découvrir aussi peut-être tous nos professeurs de Yoga : Maryline, Valérie, Christian et Patrick.

Cette journée se déroulera le lundi de pentecôte, le 29 mai 2023 à Jambes (école Sainte-Marie), de 10h à 16h:

• 09h45-10h15: Accueil des participants
• 10h15-10h40: Séance courte de réveil dorsal avec Maryline
• 10h45-11h15: Séance courte avec Valérie (séance type à mettre dans votre journée)
• 11h30-12h30: Séance DOUBLE avec 2 professeurs pour vous guider (Christian et Patrick)
  
• 12h30-13h: break de midi
  
  
• 13h-13h30: un peu de théorie: "que peut m'apporter le Yoga dans ma vie, en plus des postures physiques...". Un moment dédié à la partie plus philosophique du yoga, comment le yoga peut m'aider à voir les choses autrement, à limiter les sources de souffrance.
• 13h45-14h30: Séance de yoga de l'après-midi (Christian)
• 14h30-15h: Relaxation sonore (voyage au fil des sons des bols chantants tibétains)
• 15h-15h30: La magie du Thé (avec Valérie)
• 15h30-16h: feedback et discussion entre nous sur comment placer le Yoga au sein de notre pratique journalière 

Le coût de la participation: 35 € (à verser sur le compte de l'asbl Bushido BE67 3631 1680 2487 pour le 15 mai).

Les boissons seront offertes (eaux, jus d'orange, café et thé).

Contactez-nous pour plus de renseignements : crevecoeur_pat@hotmail.com

Cette journée est ouverte à tout le monde (pratiquant ou non...).

Profitez-en pour inviter des amis !

L'équipe du Yoga Namur

Maryline, Valérie, Christian & Patrick