Yoga Namur

Quelques méditations en Pleine Conscience

21-11-22 - Ateliers Gestion du stress : méditations guidées

Le bouton pause

S'assoir avec attention

Méditation Navette intérieure & extérieure

Scan corporel - Body Scan

Méditation sur les bruits

Méditation des pensées & émotions

Méditation de la conscience sans choix

01-07-21 - Méditation de la douceur et du bonheur

24-06-21 - Méditation des émotions douloureuses

17-06-21 - Méditation de l'acceptation

10-06-21 - Méditation du défilement des pensées

03-06-21 - Méditation de l'accueil des sons

27-05-21 - Méditation consciente de la respiration

20-05-21 - Méditation de la conscience du corps

12-05-21 - Méditation de l'instant Présent

06-05-21 - Méditation de la Montagne

08/05/20 - Méditation des 5 éléments

26/04/20 - Méditation au parfum des fleurs

24/04/20 - Méditation au son des bois - 15'