Weekend Cadzand 2024
Bonjour à tous nos Yogi's,
Voici les infos pour notre weekend de juin en Zélande (14-15-16 juin) à Cadzand.
Le thème sera : Le Yoga vers une pratique autonome...
Nous allons revisiter les fondements du Yoga pour permettre une certaine autonomie dans sa pratique personnelle.
Combien de fois tu t’es mis en pilote automatique en mimant simplement ce que l’enseignant montrait sans vraiment savoir pourquoi tu faisais ça ? 
En cours de yoga, on ne prend pas souvent le temps de détailler et d’expliquer ce que l’on fait et pourquoi on le fait.
On est souvent concentré sur le “bien faire” des postures plutôt que sur son réel bien-être intérieur.
Dans cette immersion de 3 jours, nous te proposons de devenir maître de ta pratique en te donnant les clés essentielles pour comprendre, assimiler et créer ta propre pratique dans ton quotidien.
Car existe-t-il réellement une meilleure personne que toi-même pour savoir ce qui est bon pour toi ?
- Comprendre, intégrer et pratiquer les bases fondamentales du yoga (postures, bandhas, respirations, méditation, relaxation…)
- Décortiquer les postures et pranayamas pour en comprendre leurs essences et les utiliser à bon escient
- Devenir au fil des jours de plus en plus autonome jusqu’à construire ses propres séquences personnalisées grâce aux outils adéquats
- Mettre en place une routine qui nous ressemble pour garder sa motivation à pratiquer
- Partager nos doutes, nos difficultés, nos points de vue pour s’aider et se motiver les uns les autres...
Attention que comme chaque année, nous limitons le nombre de places pour garder un groupe homogène et cohérent avec la pratique du Yoga et pouvoir être ainsi disponibles pour chacun d'entre vous.
Renseignements et inscriptions chez Christian ou moi-même.
Les inscriptions seront à verser sur le compte de l'asbl Bushido BE67 3631 1680 2487 avec mention : CADZAND 2024 - NOM/PRENOM.
Namste
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